体幹トレーニングの指導を色々な世代の方にお伝えしています
指導には指導料をいただきますので
お客様もなるべく安く抑えたい気持ちは分かります
【体幹トレーニングは２回目以降が重要】
指導していて効果出ているのは
毎週指導しているレッスンです
依頼してくれる方は何かの競技を行なっていることが多く
体幹トレーニングだけ目を向ければいいとはいかない
だからこそ
2回目以降が重要なのです
自分は２回目を１ヶ月以内に設定してもらいます
確認するのは
やり方忘れていないか？
体幹が付いてきているのか？
姿勢間違っていないか？
体幹トレーニングはやればいいとはいきません
自分の体に馴染むまでには時間もかかります
体幹トレーニングは２回目以降が重要ですよ
