今日は磐田市ゆめりあにて

【ゆめりあジュニアアスリート体幹育成塾第１期最終回】

今年度からメンタルパートを取り入れて

トレーニングだけでなく心も磨いてもらっています

どの選手も心が強くなったなと感じています

チューブトレーニングしながら仲間と協力し合い

ハイハイをバリエーションを入れてトレーニング

大変盛り上がりました

手押し車は上半身の体幹が使えているのか

上半身が弱い選手は足を持つこともトレーニングになっています

体幹トレーニングも体で覚えてもらいました

心も体も成長した３ヶ月でした

第２期（７〜９月開催）も１２名が継続

残り３名ですが入れますので

お早めにお申し込みお願いします

ゆめりあ　０５３８−３８−４１５０