陸上のスタート姿勢が取れない

KOBAトレBライセンス講習会で陸上の話題が上がりました

今の子は

【陸上のスタート姿勢が取れない】

陸上のスタート姿勢を維持できないそうです

自分が現場を見てる訳ではないのですが

考えられることがあります

ゆえにグラグラしてしまう可能性が

グラグラしたスタートは

床からの反力をもらえないので

スタートでスピードが上がらないでしょう

自分が考える対策は

このトレーニングは

KOBAトレで学ぶ

膝のリハビリにも効きますが

陸上のスタートでブレない対策にもなります

陸上のタイムをあげたい選手にオススメです