現在開催されているジュニアアスリート体幹育成塾は４クラスあります

し〜すぽクラスの選手が快挙です

【ジュニアアスリート体幹育成塾の選手が全国３位】

2019全国ジュニアスラローム岡山大会中学生の部３位入賞

掛川市に表敬訪問したそうです

選手本人から試合の感想を聞きましたが

次への課題も明確にわかっていました

自分の見ているクラスでも

周りに気が使えるいい選手です

日本一を目指して頑張って欲しいし

自分もこれからもサポートしていきます

ブログを読んでいただいている皆様

ジュニアアスリート体幹育成塾LINE@があるって知っていますか？

少し前までは教室の案内、空き情報をアップしていましたが

６月〜新たに

【ジュニアアスリート体幹育成塾LINE@限定】

毎週月曜日予定で動画配信します

・トレーニング

・ストレッチ

を配信予定です

LINE＠限定です

今すぐご登録ください

https://line.me/R/ti/p/%40otw8290v

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ジュニアアスリートが世界で羽ばたける環境作りをこれからも応援します

【ゆめりあジュニアアスリート体幹育成塾３日目】

メンタルトレーニングでは

前回立てた目標を振り返ることを実践

自分で考えて次の目標を立てるトレーニング

何回もチャレンジ＆エラーをして上を目指して欲しいです

今回もチューブトレーニング

サッカー代表に選ばれた久保選手もチューブトレーニングしていました

選手たちには久保選手は憧れなようです

片足ジャンプではある意識を入れてトレーニング

繰り返し行うことで感覚も磨かれていきます

柔軟性向上トレーニング

体を上手に使えると柔軟性アップにもつながっていきます

体幹トレーニングもおさらいと新メニューも取り入れました

最後にケアのストレッチ

怪我しない体作りを実践

トレーニングを楽しくできて効果が上がるのが

見ていて楽しくなります

次回第１期最終回ですが頑張っていきましょう

足元の重要性を1年以上お客様に伝えていますが

自分の性格上気になることはとことんやりたいので

自分の靴を見直すことに

そこでやってみたのが

足長（足の長さ）、足囲（足の横幅）を測ったら

衝撃的な事実が・・・・

なんと自分のサイズに合う靴が日本では売っていないことに気づく・・・

【運命の靴メーカーに】

自分に合う靴を求めて探していました

自分に合う靴のメーカーは

NB(ニューバランス）

でした

家族旅行で御殿場アウトレットに行ったので

NBで新しいシューズを購入

少し時間ができたので他のメーカーの同じサイズの靴を履いてみると

差がすごくわかりました

靴で自分の体を良くも悪くもします

いい靴に出会えたら

運命の靴になるかもしれませんよ