今日は夕方からフットサルリーグの最終戦がありました

２つのリーグを掛け持ちしていますがこれでどちらも終わります

今日の相手は１回目の対戦で終了間際に追いつかれて引き分けだった因縁の相手

と言ってもみんな知り合いなんですがうまいメンバーが多いんです

うちのチームはゴレイロ含めて６人しかいません・・・

自分は２０分ハーフをフル出場

試合は今季一番いい出来だったと思いますが１対２で敗戦

後半はほぼうちのペース

自分はゴレイロとの１対１を外すわ

あと一歩の詰めの甘さが勝敗を分けました

日本サッカー代表の課題とそっくり

午前中に観戦したイメージをだいぶ出せたのが収穫でした

来季はもっと動ける自分を今からイメージしておきます

今日は休みなんですがいろんなことがありました

昨日に続きフットサル全日本選手権をエコパアリーナに観戦

午後からＣＰＲとＡＥＤの講習会があったので午前中だけ

浦安ー北海道のＦリーグ勢同士の対決でした

北海道は前日負けていたので勝たないと次がないので気合いは入っていたと思います

しかし試合は３対２で浦安が勝利でした

試合を観ていて参考になるプレーがたくさんありました

フットサルってずっと走らないといけないので

サッカーより難しいと思います

走る種類も長距離よりダッシュやストップの連続で

おまけに見方を助ける走りもあり頭もたくさん使います

脳裏に焼き付けて夕方の試合に臨みました

今日は夜から元同僚であるＯの結婚式二次会に参加

彼との出会いは１０年前エグザス浜松で知り合いました

その後さんりーなでも一緒に働いて

フットサルでも同じチームメートで弟のような存在でした

今日晴れて結婚しました

僕は２次会からの参加

フットサルメンバーやエグザス時代の方と一緒に祝いました

ＯとＦちゃん結婚おめでとう

これからもお幸せに

今日は午前中は仕事がＯＦＦだったのでエコパアリーナへ

フットサル全日本選手権の予選を見に行きました

こんな機会めったにないことです

２面同時開催していますがどちらも見ることはさすがにできませんでした

プロもアマも一緒にやる大会ですがガチンコで面白いですよ

明日もありますので是非行ってみてください

昨日久しぶりに筋トレしに行きました

多分１か月半ぶりくらいにいきましたが

ＩＮ　ＢＯＤＹの結果は

体脂肪率　１０．８％

ほぼ変わりありませんでした

びっくりしたのは体幹部、下半身の筋肉量が増えていました

重りをつけたトレーニングはやめていましたが

家でコアトレをしていたのが成果に出ています

どんなトレーニングか気になる方は声をかけてください

ちなみに筋トレしてないのでおもりは重く感じました