皆さんバレンタインデーはどう過ごされましたか

僕は久々の完全OFF

ドライブとグルメと買い物の日になりました

まずは沼津港の『丸天』さんで「丸天丼」を

すごいどんぶりです！自分が好きな魚だけが所せましと乗ってました

沼津港直だからうまいに決まってますね

その後『御殿場アウトレット』へ

雨で富士山も見えず・・・右の写真は傘が壊れてしまったので自販機で買いました

帰りは藤枝の『伊駄天』さんで

魚介豚骨ラーメンと餃子を

２つの味が絶妙なハーモニーを奏でて深い味わいでした

自分へのプレゼントはたくさんできた１日になりました

今日は美容院に行ってきました

『いつもより早く来ましたね～』と

実は明日ＤＶＤ撮影の部分撮り直しと写真撮影があります

前回は昨年11月と同じ髪型じゃないといけないんですよ・・・

やっぱり月１で髪は切ってもらった方がいいですね

今日は美容師さんに『ストレッチポールって知ってますか？』と質問しました

意外に知らないんですね

話をしたら興味深々そうでした

是非立ち仕事の方には一家に一本あるといいと思います

その際は僕に声をかけてくださいね

ってなわけで明日はモデルになってきま～す

今年に入り２つのセミナーを受けて感じた自分の課題があります

体の使い方が悪い・・・

そこで今までの自分と変えたことがあります

①筋トレをやめている

②コアトレの発育発達トレーニングをしている

もうすぐ変えて1か月くらいなんですが変化が出てきています

トレーニングを徹底的に動画撮影してチェックしていますが

確実に変化しています

筋トレをやめて筋肉量は確実に落ちているはずですが

体脂肪率は保っています

ずっとフットサルを続けられる体を目指しています

今日こんなものを買っちゃいました

ラーメンＷａｌｋｅｒ東京２３区版です

どこに行ってもラーメンネタを話てくれます

インストラクター兼ラーメン評論家としては

新たな店も知らないといけませんからね・・・

見ていたらよだれが出てきました

美味しいラーメン情報があったら教えてください

実はこう見えて寒いのは嫌いです

スキーを昔していたんですが雪道運転苦手です

大雪の中でスキーの帰りに崖に転落しそうになったことがあるんです・・・

地元では雪なんてほとんど降らないですが

昨日は降ってましたね

この地域で雪が積もったら確実に交通網がマヒしますよ

昨日の帰りの車の温度計は

珍しくマイナス表示していました

早く温かくなってほしいです