今年もあと１０日になりましたね

お客さんの身体の変化を見ていると僕にも励みになります

今の僕の目標は１月に駅伝大会があり１区を走ります

６キロを３０分以内という目標を立てました

ランニングマシンで時速１２キロを続けないといけません

週１か隔週１でエコパで走り込んでいます

今日初めて６キロを３０分台で走りました

老体に鞭を打っています・・・

大会まで１か月を切ったのでいい準備していきたいですね

いよいよ待ちに待っていたものがきました

これから堪能します

応援歌聞くと魂が叫びます！興奮が甦ります！

今日は美容院に行ってきました

前回遼君みたいにアシンメトリー（左右非対称）にしたいと言っておいたので

この業界でもシンメトリー（左右対称）ってあります

次回は目標に近づけるかな

お店で手帳ももらっちゃいました

ありがとうございます

感動を味わいたいのでこれを予約しちゃいました

日本シリーズ優勝したのは１か月くらい前の話ですが

余韻がまだ残っています

早く来ないかな～

今日車の１年点検に出しました

走行距離は

１か月約２０００キロのペースで走っています

営業車並ですねって言われました

実は１年点検って初めて出しました

自分にとっては車は大切なのでメンテナンスも大切ですね