台風１９号が接近していますね
何も起こらない事を切に願います
停電も考えられるので準備も怠れないんですが
電気を使わなくても大丈夫と言えば本です
『自分を磨く』
アンソニー・ロビンズさんは今年日本に来てすごく有名になりました
本田健さんが推薦する本です
先週に引き続き台風のお供に読書が役立っています
「プライベート」カテゴリーアーカイブ
連敗阻止
今日はフットサルのリーグ第５節がありました
前節連勝が３で止まり勝てる試合を落としているので連敗だけは阻止したい
今日は正ゴレイロがいるので一安心
相手はまだ１勝もしていないチームなので逆にやりづらい
前半１０分過ぎに相手ボールにプレスがかかり最後は自分が押し込むだけのシュートパスでゴール１－０
その後キックインから味方の巧みなプレーで自分がフリーになり冷静に押し込み２－０
すぐさま味方のパスを斜めに走りダイレクトでシュートを打つと相手ゴレイロの股を抜き３－０
なんと前半でハットトリック達成
前半３－０で折り返すと後半は相手も前からくるがなんとか耐え
１５分過ぎにコーナーキックから自分が左足でファーサイドに突き刺し４－０
その後終了間際に足が止まり２失点しましたが
４－２で勝利
第３節に続きの４ゴールで３試合連続ゴールで勝利に貢献できました
昨年も４節まで首位だったけどそこから４連敗したので
昨年の二の舞にならないように対策した結果が出て嬉しいです
２週間後に第６節がありますが大一番になりそうです
体がキレてるのでこの勢いで頑張ります
身体は進化する？
年齢を重ねると衰える事がたくさんあるな～と自覚しています
逆に進化することはあるのか
ピラティスのレッスンを教えているとミラクルの様な進化する方をたくさんお見かけします
自分も気になる所はカメラに残しています
自分の課題を克服したいんです
今日
だいぶ変わったことないですか
少しでも変わると人って嬉しいものです
ちなみにこのエクササイズをすると姿勢も変わるし
若々しく見えます
スポーツ選手だとパフォーマンスが替わります
歳を重ねても成長できるといいな～
読書の秋
台風の爪痕が静岡県には残っているようです
台風１９号も来るようなので心配ですね
秋と言えば【スポーツ】【食欲】【読書】ですね
今年は【読書の秋】になりそうです
『なぜあの人はいつも好かれるのか』
本田健さんの本は読みやすくてわかりやすいです
このタイトルにいつも負けて買っちゃいますが
読んでいて納得の内容です
まだまだ読みたい本がたくさんあるのでいろいろ読んでみます
自主トレ公開⑩
皆さんの地域は台風１８号の影響はありませんでしたか
浜松市に上陸したそうで通過中はすごい風音でだめかと思いましたが
家の周りは大丈夫でしたが
仕事先は大変だったようです・・・
復旧作業ご苦労様です
午前中は台風の影響で休講になったので家トレしていました
めっちゃいい体幹トレーニングです
ご賞味あれ