今日は約１ヶ月ぶりにフットサルのチーム練習へ

試合はやっていますが練習の重要性はすご～く感じています

チームは３連勝中なので雰囲気はいいです

隣でやっているチームも同じリーグ所属していますが

１０月に対戦するんです

自分も体は動いていますがゴールはできず

でも平日フットサルは気分転換に最高です

昨年のシーズンも実は３連勝スタートしたんですが

４戦目を引き分けてその後連敗したので

鬼門である第４節を勝って上を目指していきます

今日は自分の所属するフットサルチームのリーグ第３節

うちのチームは６人でゴレイロがいない

現在人の少ない中なんとか２連勝中です

試合は自分の左足の先制ゴールでゴールラッシュの幕開けでした

その後味方からのパスを豪快に左足で蹴り込み２－０

今度はゴール前でピヴォ当てから振り向いてゴレイロの股抜きで３ー０

なんと前半でハットトリック完成

前半は５対１で余裕の展開と思いきや・・・とんでもない事態に

後半開始４分で３点返されて５－４

悪い流れを見方が１点返し６－４

相手も負けじと入れ替えし６－５のシーソーゲームを

自分の左足ミドルシュートが入り７－５

そのままタイムアップ

決していい試合とは言えませんが３連勝です

個人的に公式戦４ゴールは今まで経験がありません

今までゴールに飢えていたので大爆発できて良かったです

来週４連勝かけて勝利に貢献します

このプラシャツチームで作りました

お盆休みから１３連勤で働いていましたが

無事に終了しました

気づいたら夏から秋に変わってるような感じします

やっと筋トレしに行く時間が作れました

久しぶりでしたが下半身のトレーニングは楽に感じました

IN　BODY結果　

体脂肪率　１０．６％

筋トレできなかった割にはキープできていました

無事に仕事やり終えて良かった～

明日のフットサルリーグ戦に全力で挑むぞ～

自主トレシリーズ第８弾です

最近ハイハイが少ない赤ちゃんが多いと言われています

ハイハイは人間の大切な機能を使っています

そこでこんなトレーニングが有効です

どこに効いているのかはトライして確認してくださいね

今日は美容院に行ってきました

「爽やかにしてくださ～い」とオーダー

爽やかって言うと誰を想像しますか

僕の頭は美容師泣かせでいびつなんです

今回は今までとは違います

何がって

髪の分け方が違うみたい

実は今風なんだそうです

何か気づいたら是非髪型の話に触れてみてください