平昌オリンピックの金メダリストの小平奈緒選手が
を知っているとテレビで言ってました
自分もず〜っと気になっていましたが
やっと購入しました
アナトミートレインを直訳すると
体を１つの繋がりで考えている
小平奈緒選手の５００mは
氷に対して野性味の溢れる動きをしていたように見えました
体の事をトップアスリートは知っているんですね
自分もジュニアアスリートを指導しているので
もっと体の事を知って
夢に向かって頑張りたいです
静岡から世界へ飛び立つ選手を育てたいです
今日は竜洋海洋センターで
７名の方が体験してくださりました
既存のメンバーさんと一緒にレッスンでした
今回は人が多くて本来使用する研修室が使えず
体育館での開催になりました
セミナーを受講してくれた方も２名参加でした
今回は姿勢の重要性を伝えながら
自分に気づきを感じてもらいながらの１時間半でしたので
あっという間に時間が経過しました
既存のメンバーさんと
体験の方が一緒にレッスンを受けることで刺激にもなったと思います
是非３０年度もレッスンが開講しますので
一緒に美姿勢目指して頑張りまりましょう
３０年度の申し込みは
です
よろしくお願いします
子育てしていて息子の行動を見ていると
自分のやりたい事には目の色を変えています
危ないものを口の中に入れようとするので取り上げますが
本気泣きしています
考えてみると
お子さんも大人にも言える事です
やりたくない事は嫌そうな顔をします
お子さんだと
何を今日のトレーニングなのか聞いてくる子もいます
自分の好きなトレーニングだと
イエーイ
と声が上がりますが
苦手なトレーニングだと
明らかに嫌そうな顔をする子もいます
でも最近自分も嫌なトレーニングをやってもらう方法を見つけました
それは
と話をします
自分の好きな選手がやっていることを知れば
自分もあの選手のようになりたい
自分からやると
メンタル的に継続できると言われています
自分のやりたい事にモチベーションが高くなるのは
人間の本能なんですね
今回の平昌オリンピックを見て
自分がジュニアアスリート指導をして
ジュニア世代の親御様にレッスンしていて
思ったことを書きます
トップアスリートになる為には
は当然大切です
でももっと大切だと感じる事があります
それは
活躍している選手を見ていると
人格が素晴らしい！
その代表格が今シーズンアメリカに行った大谷翔平で選手
最近強豪の中学野球部の子が
うまくても
勉強できなかったり性格が悪いと使わないと
監督が言っていたそうです
でも人格って学ぶ機会がないですね
競技をやっている選手は
技術を上げることに精一杯です
監督、コーチも同様だと思います
人格が大切だと伝えているチームはやっぱり強いです
トップアスリートになる為には
人格を上げる事重要になってくると思います
人格を磨く事ができる環境を作っていきます
競技をしていると
予想外の事が起こることって必ずあります
人生においてもありますね
予想外の事が起こった瞬間に
思うようなプレーができなくなる事がよくあります
ジュニアアスリートに
予想外の事が起こった時の対処方法を伝授
をしました
最初は大変そうな子が多かったですが
トレーニングして慣れることで
表情も晴れてきて
プラスの感情になっているのもわかりました
不測の状態は競技をしているとこんな場合が考えられます
大きな大会の前に怪我をしてしまったり
相手が予想していた動きをしなかったり
自分たちの作戦がうまくいかなかったり
スパイクを忘れたり
スパイクが合わなかったり
色んな事があります
不測の事態に備える心の準備できていますか？
