思わず本屋に立ち寄って目に付いたので
【その靴、痛くないですか？】
著書 西村泰紀
中敷専門店をされている方で
口コミで話題になり
予約は２ヶ月待ちだそうです
少し読んでみましたが
すぐ内容が引き込まれました
読むのも楽しみですし
たくさんの方に靴の重要性も伝えていきたいです
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サッカー大好きな子どもが勉強も好きになる本
興味深い本に遭遇しました
【サッカー大好きな子どもが勉強も好きになる本】
藤代圭一
実はしつもんメンタルトレーニング代表の方です
以前磐田で開催された初版の講演会に行かせてもらいました
子どものやる気を引き出す７つのしつもん
この本もすごく仕事に役立っています
今回の２冊目の本も重版がかかったそうです
自主的にやる方法を書いてくれています
子どもの親御様に是非読んでいただきたい１冊です
今回も楽しみにこれから自分も読んでみます
台風で学んだ教訓
台風２４号が日曜日接近してきましたが
皆様大丈夫でしたか？
【台風で学んだ教訓】
日曜日２３時頃停電しました
やるべきことを終えていたのですが
外の風の音がすごく・・・
雨戸も閉めていたのですが
雨戸に何かが当たる音がすごく
恐怖に感じました
朝起きて外を見ると
ベランダがすごいことになっていました
なんとか雨戸をして家の中への被害は防ぎましたが
家族は皆無事でした
台風が来る前にしっかり準備する
停電の準備
ライフラインがなくなった時どうするか
冷蔵庫の中身（特に冷凍庫）をなくす
停電は月曜日２１：３０に解除
自分が仕事から帰った瞬間に電気がつきました
復旧が少しかかりそうとあったので
電気のありがたみをより感じれました
自分たちより甚大の被害を受けている方もいますので
家があるって本当にありがたいし
家もメンテナンスしてあげなきゃと大反省です
寝かしつけって大変
パパになってわかったことです
【寝かしつけって大変】
自分は眠ければどこでも寝れてしまうタイプです
息子も血筋を引けばいいのにと思いつつ
なかなか寝てくれません・・・
育児の中でも
寝かしつけ
はかなり重労働だと感じました
自分が眠たくても
赤ちゃんは起きてしまう・・・
眠いのに寝れない
お腹すいた
暑い
もっと動きたい
構ってほしい
理由は喋れないのでわかりませんが
赤ちゃんの睡眠不足は
機嫌の悪さに繋がってしまいます
パパになる前は気づきませんでしたが
パパになって寝かしつけって大変なんだな〜と思いました
アスリートは食事も大事
ジュニアアスリート指導していますが
トレーニング
メンタル
どちらも重要なのですが
【アスリートは食事も大事】
『医者が教える最強の食事術』
白澤卓二
『一流アスリートに学ぶ最強の食事術』
細野恵美
２冊を読みました
アスリートは体重制限が厳しい種目もあります
激しい練習にも耐え
練習後のリカバリーも含め
食事はかなり重要です
すごく２冊とも勉強になりました
自分の体でも試していこうと思います