「JCCAセミナー」カテゴリーアーカイブ

JCCAセミナー3本立て開催報告

今日は地元でセミナー講師業でした

【JCCAセミナー3本立て開催報告】

1本目は『ソラコン』

胸郭(肋骨の付いているブロック)のコンディショニングです

胸郭は色んな不調の原因になりやすいです

そんな時に役立つストレッチポール

短時間で効果を実感してくれたようです

 

2本目は『胸郭アプローチの基礎知識』

今回初開催でした

胸郭は骨、関節が多く

歪みを引き起こす要因が多い部位です

動き方で胸郭にはパターンがあります

このパターンを知ると

ストレッチポールのどの運動をすればいいのかわかってきます

是非基礎知識なので色んな方に受講してもらいたい内容です

 

3本目は『コアフォーストレーニング』

コアのベース筋力を高めるセミナーです

この内容は色んなクライアントさんに使わせてもらっている内容です

ベース筋力が上がると動きの質って変わってきます

エクササイズはやったことがあるものばかりですが

ちょっとした意識で

トレーニングの質が変わります

自分が見せれてなんぼです

あとはどうやって伝えるのか?

頭と体をたくさん使っていただきました

 

マンツーマンで3本受けてくれて大変だったでしょうが

本当に遠くから来ていただきありがとうございました

<アンケート結果>
・自分の課題を発見できて良かったです。上手に身体が使えるようになりたいです。丁寧なご指導
ありがとうございました(セラピスト・江口様)

次回は1月21日(日)

 9:30〜12:30 ベーシックセブン

竜洋海洋センター研修室

お待ちしております✋

2月コアフォーストレーニングセミナー開催告知

【2月コアフォーストレーニングセミナー開催告知】

日時:2月11日(日)

時間:9:30〜12:30

場所:竜洋海洋センター研修室(磐田市)駐車場完備

講師:佐藤健(マスタートレーナーB級講師スポーツスペシャリスト)

料金:7560円

申込:http://jcca-net.com/seminar_search/view/10120

コアフォーストレーニングとは・・・体幹のベース筋力を上げるトレーニングです

1度はやったことのあるトレーニングだと思いますが

しっかり効かさないと怪我やパフォーマンス低下に繋がってしまいます

運動指導者、スポーツ指導のコーチ、医療従事者の方などにお伝えしたい内容です

JCCAのスポーツシリーズの入り口のセミナーです

受講するとスポーツコアコンディショニング(2日間)の受講資格を得られます

次回は東京で3月10、11日にスポーツコアコンディショニングが開催されます

コアフォーストレーニングセミナー受講が必須ですよ

是非ご参加をお待ちしております

JCCAベーシックシリーズ3本立て11月開催報告

久しぶりに地元でJCCAセミナー3本立てを開催しました

【JCCAベーシックシリーズ3本立て11月開催報告】

午前中はベーシックセブン

講師を目指すKさんも参加してくれました

指導が上手でフィードバックもしっかりできていましたね

たくさんの方に伝えていきたい気持ちが伝わってきました

午後1本目はペルコン

マンツーマンでしたので

内容が濃密になりました

効果を実感してくれましたね

骨盤は重要ですがストレッチポールのすごさを感じてくれました

 

午後2本目は骨盤アプローチの基礎知識

骨盤のエクササイズを知っていても

どんな役割があるのか?

歪みのパターン

骨盤が締まる、緩むってどういうこと?

実戦で使えることをたくさんお伝えできたと思います

コアコンって本当に面白いな〜と自分も伝えながら

改めて再発見できました

<アンケート結果>
・伝え方の部分、具体例など非常に参考になりました(PT・影山様)
・勉強になりました・実践して更に続けていきたいと思います(整体・江口様)
・滑舌よくスピードもちょうどよく聞きやすく実体験も含めながらわかりやすく学ばせてもらいました。また習いたいです(ピラティスIR・田口様)

ご参加ありがとうございました

今後の皆様のご活躍を楽しみにしております

次回は

12月10日(日)

9:30〜11:00 ソラコン

11:10〜12:40 胸郭アプローチの基礎知識

13:30〜16:30 コアフォーストレーニング

竜洋海洋センター研修室

お待ちしております

 

骨盤の役割

骨盤って聞くと色んなことを想像しませんか?

骨盤が歪む

骨盤矯正

骨盤を立てる などなど

【骨盤の役割】

骨盤は上半身と下半身を繋いでいる

骨盤は

左右の寛骨

真ん中の仙骨

で形成されています✊

寛骨は下半身

仙骨は上半身に分類されます

 

骨盤はいい状態にいないと

歪む → 痛み

歪む → 太りやすい

歪む → 背骨が歪む → 肩こり

など大変なことが起こってしまいます

さてそんなお悩みを解消してくれるのが

 

 

 

 

『ストレッチポール』

ストレッチポールが骨盤の状態を整えてくれます

JCCAセミナーの

ペルコン

詳しく知りたい方は

骨盤アプローチの基礎知識

骨盤を整えれると悪い連鎖がなくなって

体の調子も良くなってきますよ

是非詳しく知りたい方はセミナー受講をオススメします

JCCAアドバンストトレーナー対策セミナーin名古屋

今日は年に1回のお仕事へ名古屋へ

【JCCAアドバンストトレーナー対策セミナーin名古屋】

JCCAでは講師更新の条件にアドバンストトレーナーを目指している方のサポートが必須です

東海えりの講師が集合します

会場は受講生と講師の熱気がムンムンでした

アドバンストトレーナーの試験は社会人になれば本当に大変な資格です

でも社会人になると人に見てもらう機会がなくなるので

すごくいい経験ができます

自分もアドバンストトレーナー試験は緊張して

手のひらが冷たくなる経験を初めてしました

だからこそ超えられる壁なのだと思います

明日は今日習った事を全力で出していただければ大丈夫です

合格報告楽しみにしています