【KOBAトレべーシック講習会浜松開催告知】

日時：　５月８日（日）

時間：　９：３０〜１２：３０（午前の部　定員１０名）

　　　１３：３０〜１６：３０（午後の部　定員１０名）

場所：アクトシティ浜松研修交流センター４０４号室
　　　JR浜松駅から徒歩５分程度

受講料：８０００円（テキスト代含む）

講師：佐藤健（Sライセンスマスタートレーナー）

申込：https://ws.formzu.net/fgen/S27275601/

KOBAトレは木場克己氏監修の元リハビリから来ています

長友選手、大儀見選手、金崎選手や

水泳の池江選手なども取り入れています

運動指導者、医療従事者、トレーナー、コーチなど幅広い方が学んでくれています

是非この機会に受講しにきてください

 

今日は月に１度の掛川市三井地域防災センターでのレッスン

【チューブトレーニング】

その前にみんなでシナプソロジーで脳を活性化

みなさん笑顔溢れていました

昨年チューブを買ってくれて

今回約１年ぶりにお伝えしました

皆さんからの要望の多くに

上半身の筋力、骨密度を上げるには

その要望に応える形で動いていただきました

上半身の筋力は

「きっつ〜い」

との声が多かったですね〜

刺激をあまり入れてなかっことに気づいてくれました

その後最近自分がお気に入りの

『KOBAトレチューブ』

を皆さんに体験してもらいましたが

ほとんどの方が欲しいと言ってくれました

自分で家でやるわ〜と意識の高い方が多いです

これからも元気な町に貢献できるように頑張ります