今日は午後に仕事が終わったので
がっつり筋トレしてきました
IN BODY測定しました
体脂肪率 １１．７％でした
最近体重落ちていたんですが原因は筋肉量が落ちていたみたいです
やはり筋トレって大事ですね
日別アーカイブ: 2011年2月11日
切れた～！きた～！
今日は祝日でしたが午前午後と仕事がありました
午前の仕事中
早くも足に異変が・・・
ボンフィンが切れました
今回はものすごく早く切れました
前回は２年くらい切れなかったんですがね
ボンフィンはブラジルのお守りって言われています
願いが叶うらしいです
いよいよきた～って感じです
※汚い足見せてすいませんでした