え～あの人がモデルにって・・・思った方だ～れだ？

今日はモデルになってきました

何のモデルかって・・・

たまに声がいいと言われますが・・・

筋肉Tシャツ着ての仕事です

運動を紹介する資料作りに関わってきました

顔の表情や姿勢や結構気を配るんですね

あとはカメラワークも

楽しいモデルの仕事ができました

今日は天竜勤労青少年ホームでボクササイズ講座の最終回が

隔週の１０回コースです

今回は寒い時期、年末年始、最近では震災の影響もあり

大変な時期と重なり皆さん都合をつけてくるのが大変だったと思います

そんな中最後まであきらめずファイトしてくれました

最後に質問したら

体重減りました・・・体脂肪減りました・・・ウエスト減りました・・・しーん

食欲増しましたか◎

汗かけるようになりましたか◎

今回の僕の反省です・・・効果を出してあげれるように導きます

今度は５月ゴールデンウィーク明けです

お待ちしていますね

参加された方へ・・・お疲れ様でした

今日は美容院に行ってきました

そして伸ばしていた髪をばっさり切りました

両サイドばっさり切りました

どうも長い髪には慣れませんね

ちょうどこの時期顔が締まったみたいでいろんな方に

『髪伸びたね』『痩せたね』と声をかけられました

自分は短髪、長髪どちらが似合うのか・・・？

美容師さんは本当に切っちゃうのと・・・

また気が向いたら伸ばしますね

今日用事があって郵便局に行ったら

こんなものいただきました

ポストの貯金箱です

実は貯金箱が欲しかったんですがなかなか買う勇気がなかったんです

なかなかいいものがゲットできました

２０、２１日と連休で２０日は神戸に行きましたが

２１日も青春１８きっぷを使いどこかに行こうと企みましたが

雨が降る予報もあり断念しました

その前に前日の電車１２時間はきつかったようです

今日は家で全身をミニボールでほぐしました

電車の中では同じ姿勢が多くてエコノミー症候群になりそうなので

家で下半身中心にトレーニングもしました

また明日から仕事ですが年度末なので無事に終えられるように頑張ります