４月１６日(土）、１７日（日）にDA MISSファミリーセールがあるそうです
会場 ツインメッセ静岡
開催時間 ４月１６日 １１：００～１６：３０（最終入場１６：００）
４月１７日 ９：００～１７：００（最終入場１６：３０）
２日共限定品があるそうです
是非 NEW WEAR を着てレッスンに来て下さい
ボクササイズ講座最終回
今日はゆめりあのボクササイズ講座の最終回でした
１５回コースを約４か月のコースです
年末年始も挟まり寒い時期の中
皆さん出席率も良くて頑張ってくれました
最後にいろんな質問をさせてもらいましたが
効果が出ていた方が多かったです
僕の目からは皆さん動きがシャープになり
パンチを受けていても威力が増していましたよ
１回お別れになりますがどんな形でもいいので運動を続けてほしいです
NICE FIGHT !!!
SEE YOU AGAIN
久々に平日筋トレ
今日は夜の仕事がお休みだったので
午後の仕事終了後筋トレに行ってきました
最近土曜の夕方にしか行けなかったので平日に行くと
スタッフからどうしたのって言われてしまいます
今日もがっつり筋トレしてきましたよ
IN BODYの結果は
体脂肪率 １１．３％でした
最近トレーニングも少し見直しています
効果はこれから出てくると思います
e-tax
皆さん確定申告は済みましたか？
やっと源泉徴収書も出揃い
３年前からe-taxを利用しています
１年に１度だと使い方忘れちゃいますよね
なんとかパソコンと格闘しつつ申請が終わりました
還付金が返ってくるようです
やったね
待ち遠しい
いよいよ買っちゃいました
千葉ロッテ 対 読売ジャイアンツのオープン戦
千葉ロッテ 対 西武ライオンズの公式戦２試合分のチケットです
すべて３月で東京ドーム、西武ドームのアウェーです
なんだかテンション上がってきましたよ
待ち遠しいです