コンプレックスは敵が味方か
ボディワークは
未来の自分へのプレゼント
健康未来に向けて、健やかな毎日を‥
こんにちは
たがみひろえです。
女性の為のきれいと健康を提供すべく
オンライン、オフラインの両方から
運動指導をしています。
指導ジャンルは、ピラティス、ヨガ、ポルドブラ、高齢者向けの運動指導全般。
前回のブログで
自分の棚卸しの話を書きました。
その中で自分の負の部分が
自分の強みになるのでは？
という話をしたのですが、
そこで今日は、
自分のコンプレックスについて
書こうと思います。
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私のコンプレックスは？
というと
挙げたしたらキリがない中
代表となるものが
⚪︎体型
⚪︎二重でないまぶた
⚪︎低い身長
⚪︎浅黒い肌
あら💧
ぜ〜んぶ、外見（笑）
これらを凄く気にし始めたのは、
いすれも思春期からです。
中学生の頃から太り始め、
高校生で体重増加のピークを迎えました。
その頃の写真を今見ても
なかなかのムチムチ感です。
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私の中学高校の頃のテレビは、
アイドル真っ盛り
聖子ちゃん、キョンキョン、明菜ちゃん
ナドナド
特にこの人のファン❣️というのは
いなかったけど、
私は早見優ちゃんの
すらっとしたスタイルに
凄く憧れました✨
※羨ましいウエスト💕
あ〜、いいなぁ〜😍
私は身長も低かったし
全てにおいて、
体型コンプレックスを持ってました。
成長期ですから、
よく食べてたし
運動も苦手でしたから
そりゃ太ります。
よし！ダイエットするぞ👍
と意気込むも
私は根気がなかったので、
長続きはしなかった。
「⚪︎⚪︎だけ食べ続ける」
みたいな無茶なダイエットも
流行ってましたね〜。
りんごダイエット、
酢大豆ダイエット
イロイロ
一応試してみる。
けど、すぐにやめました。
それなりに健康オタクでしたから、
栄養的な疑問もありましたね。
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自分の体型に対するコンプレックスは
その後、ずっとついて回ります。
その頃から、毎日欠かさず
体重計に乗り続けてるのも
そのせいです。
体重に一喜一憂するのは
ナンセンスですが、
思春期に埋め込まれたコンプレックスは
なかなか頑固。
しかし、これが
今の私の原動力になっていきます。
痩せたい！太りたくない！
そんな思いから
社会人になったタイミングで
スポーツクラブに通い始めました。
最初はなかなか
習慣づかなかったのですが、
いつからなのか「運動楽しい💕」
と、スイッチが切り替わった事で、
私の生活が一変します。
1週間のスケジュールの中に
〝スポーツクラブへ通う〟
という習慣がつきました。
折しもエアロビクス全盛期♬
「おへそ出してみる？」
と、セパレートのウェアを着てみたり
少しずついろんな事に
挑戦する様になりました。
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ダイエットの他にも
いろいろやりましたよ〜。
⚪︎目を二重にするためのアイプチしたりー
⚪︎身長伸ばしたくて、
雑誌の中綴じにある
「身長をグーんと伸ばせる！」みたいな
怪しい広告に乗っかりそうになったり
⚪︎色黒は〜
どうしようもないですね。
出来るだけ、
日に焼けない様にするくらいです。
思春期はいろいろと
気になるお年頃😁
年齢を重ねた今では
今の自分のありのままを
受け入れられる様にもなりました。
しかし、
これらコンプレックスが無ければ、
私は、今の仕事に
出会ってなかったのは確か
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最後に
もし、
長身のスレンダーに生まれてたら
どうしたい？
え〜？
意外と、思いつかない。
チョット妄想します。
コンプレックスを自分の強みに❣️
