2025年スタート

2025年

明けまして、おめでとうございます。

昨年に引き続き、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

みなさん、今年をどんな1年にしたいですか?

年の初めに目標を立て、それに向かって計画を立てる!

年始は、そんな事を考えるのも楽しいものですね。と、去年も似た様な事を書いていましたが、実をいうと、目標を立てるというのがすごく苦手なワタシです。

だからいつも、なんとな〜く1年がすぎてしまうのですが、やっぱり勿体無いな!と思ってしまいます。

10代って、学期や進学があり、1年の中にも節目節目があったけど、大人になるとなーんもなくて、あえて意識しないとあっという間に1年が過ぎていってしまいます。

数年前に「100の目標を書き出そう」

というワークをやった事があります。

100の目標って、案外書き出せないんですが、それでも絞り出す!どんなに小さなことでもOK。

例えば

  • 食器を買い替える。
  • キッチンを片付ける。

とか、そんな感じ。

そして、項目別に分けて書き出していく。

  • ファッション
  • 仕事
  • 家事、家庭内
  • レジャー
  • 趣味
  • 健康

などなど、

そして、目標は叶えば一個ずつ消していく。

100すべてを叶えるのは難しいかもしれないけど、今思ってること、やりたいことが書くことで具現化されていいですよ。

お得情報、お役立ち情報を配信しています
ご登録はこちらから↑

<レッスンメニュー>

グループクラスのご案内

リフォーマーピラティスのご案内

お客様の声

<お問合せ>

お問合せはこちらから

関連記事一覧