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がん専門運動指導士
こんにちは、balancing pilates HIROのたがみひろえです。 この度、大阪国立がんセンター認定がん専門運動指導士のライセンスを取得しま...
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暑い💦
暑い 暑い💦 ほんと、暑すぎますよね。 「地球温暖化」て、よく言ったものです。 最初に言い始めたのは誰なんだろう？ 今日はピラティスとは全く関係ないお...
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温活はじめます
先日、とある講座に参加して 「湯たんぽで下腹部を温めるといいですよ。」 という話を聞き、 直ぐに影響を受けるワタシは 即、湯たんぽを楽天でポチッ。 そ...
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2025年スタート
2025年 明けまして、おめでとうございます。 昨年に引き続き、今年もどうぞ宜しくお願い致します。 みなさん、今年をどんな1年にしたいですか？ 年の初...
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側弯症へのアプローチ
こんにちは、たがみひろえです。 側弯症の方の為のピラティスを学んでから、もうすぐ1ヶ月が経ちます。側弯症の方には、これまでにもちょこちょこお会いしてき...