ピラティス
DVD撮影レポと年末のご挨拶
こんにちは、たがみひろえです。 前回のブログにも書きましたが、 12月25日から2泊3日で岐阜まで行ってきました。 用件は、DVDの撮影です。 今回の...
2022年 12月
ピラティス
岐阜に来てます
こんにちは、たがみひろえです。 DVDの動画撮影があり 岐阜に来ています。 何故、岐阜なのか？ DVDの制作会社が、岐阜にあるから、、。 でした（笑）...
エクササイズ
ポルドブラで身体ポカポカ
こんにちは。 balancing pilates HIROのたがみひろえ、 糸島市在住のピラティスインストラクターです。 今の自分をより快適により美し...
エクササイズ
背面を鍛えて、綺麗な姿勢を作ろ
こんにちは。 balancing pilates HIROのたがみひろえ、 糸島市在住のピラティスインストラクターです。 今の自分をより快適により美し...
エクササイズ
今週のエクササイズ（12/8）
みなさん、こんにちは。 balancing Pilates HIROのたがみひろえです。 寒いですね〜。 特に朝晩の冷え込みが堪えます。 先日、小学校...