土性さん
ボディワークを通して、
今よりも更なる理想の自分へ近づく
女性目線でのキレイ作りの
お手伝いをしています。
こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
ピラティスなどの運動指導者に加え、
美容に関する情報発信もしています😊
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12月6日日曜日は、
午前中からオンラインでセミナー
その後は、天神でレッスンがあり、
電車で移動。
夜はまた、別のオンラインセミナー
その合間に
４日遅れての
娘の誕生日パーティー
という、怒涛のスケジュールでした。
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オンラインセミナーは、
移動時間が節約でき、
とても便利なのですが、
あれもこれもとなってしまい
その分凄くスケジュールが
タイトになってしまいます💦
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まぁ、仕方ないかな。
だけど、とても有意義な内容だったので、
これをまた伝えていくぞ！
というワクワクした思いが湧き上がります。
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さて、
陰陽五行シリーズ
今日は土性さんです。
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土
つち
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なんだろう？
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ね、
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水性から冬、春、夏
ときました。
から順番からすると、
秋
なのですが
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残念〜🤣
季節の変わり目である
土用に当たります。
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では、
簡単に土性タイプのご紹介です。
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土性に関係する臓器は脾臓と胃腸
季節は土用である季節の変わり目
色は黄色
味覚は甘味
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脾臓は血液を循環させ、
全身に栄養を送る働きをします。
また、精神面にも関与しており、
ここが弱ると思い悩むみたいですよ。
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胃腸は、言わずと知れた
消化に関わる臓器。
弱くなると
上腹部の張り、口内炎、胃下垂、
嘔吐、食欲不信などなどの
症状が現れるそうです。
激やせ、激太りもこのタイプ。
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他にも
味覚障害、めまい、貧血、下痢、不正出血、皮下出血、口腔内のねばり、
などの症状が現れます。
どうですか？
臓器と現れる症状はリンクしますので
実は五行って、
凄く腑に落ちます。
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そして
薬となる食べ物は、
かぼちゃ、ヤサエンドウ、とまと、ピーマン、れんこん、バジル、しょうが、しそ、りんご、白ゴマ、なす、きゅうり、のり、大豆、カリフラワー、さつまいも、せろり、にんじん、グレープフルーツ、かぶ、たら、山芋、レタス、白菜、ほうれん草、オクラ、ブロッコリー‥
まだまだあります。
土性に関しては、凄く食材がとても多くて
とても書ききれません💦
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味覚は甘いもの
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ですが、これは取りすぎ注意ですね。
甘いですから、
とりすぎは肥満の原因になってしまいます。
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土性に限らず
過剰に摂取している場合は、
やはり控えた方がいい様です。
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土性は火性の応援を受けますが、
木性の攻撃を受けてもしまいます。
と、これ以上は、
まだまだ上手く説明できないので
ここまでで
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なかなか奥深い。
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そして、最後は金性です。
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さて、12月28日（月）に
日頃のご愛顧に感謝
年末特別レッスンを
無料で開催致します！👏
是非、お友達にも声をかけて、
ご参加下さい。
内容は、まだ考え中。
ヨガかな〜？ピラティスかな〜？
それともミックスさせようかな〜？
興味のある方、お時間空けておいて下さい。
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他、通常レッスンはこちらから👇
オンラインレッスン
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