木性さん
ボディワークを通して、
今よりも更なる理想の自分へ近づく
女性目線でのキレイ作りの
お手伝いをしています。
こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
ピラティスなどの運動指導者に加え、
美容に関する情報発信もしています😊
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前回の水性から
本日は、木性についてのお話です。
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しつこいようですが、
私もまだ勉強中であり
説明が的確でない場合もあります。
また、陰陽五行の考え方が100%である！
という訳でもないので、
その旨、ご理解の上
自分とあてはめ
楽しみながら読んで下さい。
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木性の季節は春。
そして、関わる臓器は、肝臓と胆嚢です。
肝臓は、血を蓄えて全身に巡らせ、
胆嚢は、胆汁を貯蔵分泌し、消化を助けます。
したがって、
木性のタイプの人は、
春に体調を崩しやすく
目の症状が出やすいのが特徴です。
例えば、ドライアイ、視力低下、眼精疲労、充血など
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他にも
イライラしたり、気分が落ち込んだりと
自律神経系の乱れや
筋肉に関わる症状
消化不良など消化に関わる症状
が出やすい様です。
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では、この様な症状を自覚した場合
何を食べて補うと良いのでしょう。
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写真は、前々回に上げた写真です。
私がまとめ買いした野菜から
木性のものだけ、
ピックアップしてみました。
緑色が多いかな？
みかんやシークァーサーは
酸味という分類になりますね。
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他にも
トマト、しいたけ、黒砂糖、オクラ、菜の花、セロリ、水菜、ニラ、ブロッコリー、かぶ、にんじん、みつば、こんぶ、わかめ、みそ、黒ゴマ、春菊、アスパラガス、キャベツ
などなど
あと、酢の物も含めて
酸味のある食べ物、
みかんやグレープフルーツ、ゆず
なども良いですね。
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と、
如何ですか？
前回投稿した五行の相関図
これからわかるように、
水性は、その力で木性を助けてくれます。
木性の症状があり、
上記の食べ物を補っても、
水性のパワーが弱ければ、
やはり木性のパワーも弱まってしまいます。
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前にも書きましたが、
どのパワーも大切で、
どれが欠けても
どこかに影響を与えてしまいます。
全体にバランスよく
その中で、自分に足りない部分を
補って見てください。
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木が燃える事で火が起こる✨
つぎは、木性の影響をうける
火性についてです。
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さて、12月28日（月）に
日頃のご愛顧に感謝
年末特別レッスンを
無料で開催致します！👏
是非、お友達にも声をかけて、
ご参加下さい。
内容は、まだ考え中。
ヨガかな〜？ピラティスかな〜？
それともミックスさせようかな〜？
興味のある方、お時間空けておいて下さい。
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他、通常レッスンはこちらから👇
オンラインレッスン
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