水性について
ボディワークを通して、
今よりも更なる理想の自分へ近づく
女性目線でのキレイ作りの
お手伝いをしています。
こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
ピラティスなどの運動指導者に加え、
美容に関する情報発信もしています😊
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最近、五行ネタが多いでが、
今日もこのテーマで書きたいと思います。
なぜなら、
それぞれの特徴を知っていないと、
食べるものを
どう生かしたらわからないからです。
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陰陽五行のなんたるか⁉️
については、ここでは書き切れないので
ググって、調べてみて下さい。
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私がお伝えしたいのは、
木性、火性、土性、金性、水性
について。
世の中の物は全て
この五元素から成り立っている。
という考え。
そして、
それぞれがそれぞれに
影響を与えたり、影響を受けたり。
たとえば、
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•水は木を育てる
•木から火が起こる
•木が燃えて土に帰る
などなど
なので、1箇所だけにフォーカスせず
その前後関係も読み解く必要があります。
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各々
食べ物の色や味の特徴
季節の違い、
どの臓器に関わるのか？
体質、体型の傾向はどうなのか？
など、それぞれの特徴があります。
季節でいうのなら、
木性は春
火性は夏
土性は土用〔季節の変わり目〕
金性は秋、
水性は冬
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という事で、
今の季節にあわせて、
冬である水性の特徴について
書きたいと思います。
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これらの説明は、100パーセント正しい
というわけでは無いのと
私もまだ勉強中なので、
その点ご了承下さい。
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水性に関わる臓器は腎臓と膀胱です。
特に冬の時期に
これらの臓器は痛みやすい
従って注意が必要です。
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不安など心身のストレスから
臓器を痛める場合もあったり、
髪が抜けたり白髪になったり
と目に見えた症状
に現れる事もあるようです。
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キーポイントは骨、耳、髪の毛かな。
弱ると出てくる症状は、
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尿が出にくい
むくみ
骨粗鬆症
腰が曲がる
白髪になる
歯が抜ける
耳鳴り、難聴
どうですか？心当たりありませんか？
一つでもあれば、黄色信号だそうです。
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当てはまる項目が多くなればなるほど、
ケアの必要が出てきますね。
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そこで、
昨日投稿した、
分類した野菜を見てください。
水性の食材
水性→黒い食材
という認識でしたが、
一概には言えないみたいですね。
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写真の野菜は
あまりにも種類が少ないので
下記に補足しておきますね。
他にも
黒米、カリフラワー、さつまいも、栗、キウイフルーツ、さくらんぼ、ぎんなん、くるみ、ニラ、よもぎ、かぶ、たら、こんぶ、わかめ、黒ゴマ、クコの実、あんず、はとむぎ、しろきくらげ、大葉、緑豆、
などなど
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そして、
実は水性の食品を取りすぎて、
症状が出ることもあるそうです。
水性食品の塩分の取りすぎ
これも、心当たり無いですか？
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私の場合、
腎臓に石があり、腎臓のケアは必須。
骨密度の問題もあり、
今、水性のケアは必要です。
先にも書きましたが、
これだけではないという事‥。
私の本質のタイプはまた別です。
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投稿写真を参考に、
他の食材もバランスよくとりつつ、
必要なパワー食材をプラスしてあげましょう。
次は木性について書きます。
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