野菜を五行で分けてみた

ボディワークを通して、
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女性目線でのキレイ作りの
お手伝いをしています

こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
ピラティスなどの運動指導者に加え、
美容に関する情報発信もしています😊

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冷蔵庫の中の食材

ほぼほぼ使い切れると、

何とも言えない達成感がありませんか?♬

今朝の冷蔵庫の様子です。

むちゃくちゃ気持ちいい〜✨

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しかし、これでは

今週を食べ繋ぐ事が出来ないので、

本日、1週間分の買いだめをしてきました。

⚪︎レタス⚪︎キャベツ⚪︎たまねぎ⚪︎かぶ⚪︎きゅうり⚪︎長ネギ⚪︎なす⚪︎セロリ⚪︎シークァーサー⚪︎みかん⚪︎とまと⚪︎ピーマン⚪︎アスパラ菜⚪︎じゃがいも⚪︎レッドキャベツ⚪︎大葉⚪︎ごぼう⚪︎れんこん⚪︎ブロッコリー⚪︎しょうが⚪︎インゲン⚪︎オクラ⚪︎ほうれん草⚪︎黒豆⚪︎のり

海苔や黒マメもス含めて25品種。

※タンパク源はまた別です。

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これに、まだ残っている

⚪︎大根⚪︎白菜⚪︎長いも⚪︎ニンジン⚪︎ニラ

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これらを五行でわけてみようと

思い立ちました。

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木性は緑色または、酸味、渋味

火性は赤色または、苦味

土性は黄色または、甘味

金性は白色または、辛味

水性は黒色または、塩味

食物の色、そしてその味が

関わってくるので

なかなか判断が難しいのですが、

さぁ、やってみよう〜!

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全体的に金性が多い気がしますがー

どうだろう?

悩んだのが

茄子とブロッコリー

「味から判断すると

ブロッコリーは苦いのかな?」

「茄子の中身は白いけど、外は黒だし」

.

あーだこーだ考えて

えいっ!

と分けてみたのがコレ

ちっちゃくで見えづらいですが、

拡大して見てください。

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そして、正解は〜?

※水性の食材、少なっ💦

.

ざ〜っとこんな感じです。

で、お気づきかと思いますが、

ダブってる食材もあります。

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この様な事をやってみて、

私が思ったのは、

色での識別が全てではないですね。

だけど、五味五色を意識すると

良いかと思います。

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ぶっちゃけ、

バランス良く食事を摂ればイイ

それだけの話しに聞こえますが、

五行の場合は、

自分の弱い面を食事で補い強化する

という考えがあるので

木、火、土、金、水

それぞれに特徴的な症状や体質がある

そんな場合は、バランス➕強化の食材

で、未病を防ぐのです。

今日の食材わけも、

ひとつの考え方なので、

これが全ての正解ではありません。

だけど、体質と食材を繋げて考えると

楽しくないですか?

.

それぞれの症状や体質については、

また今度。

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