野菜を五行で分けてみた
ボディワークを通して、
今よりも更なる理想の自分へ近づく
女性目線でのキレイ作りの
お手伝いをしています。
こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
ピラティスなどの運動指導者に加え、
美容に関する情報発信もしています😊
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冷蔵庫の中の食材
ほぼほぼ使い切れると、
何とも言えない達成感がありませんか?♬
今朝の冷蔵庫の様子です。
むちゃくちゃ気持ちいい〜✨
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しかし、これでは
今週を食べ繋ぐ事が出来ないので、
本日、1週間分の買いだめをしてきました。
⚪︎レタス⚪︎キャベツ⚪︎たまねぎ⚪︎かぶ⚪︎きゅうり⚪︎長ネギ⚪︎なす⚪︎セロリ⚪︎シークァーサー⚪︎みかん⚪︎とまと⚪︎ピーマン⚪︎アスパラ菜⚪︎じゃがいも⚪︎レッドキャベツ⚪︎大葉⚪︎ごぼう⚪︎れんこん⚪︎ブロッコリー⚪︎しょうが⚪︎インゲン⚪︎オクラ⚪︎ほうれん草⚪︎黒豆⚪︎のり
海苔や黒マメもス含めて25品種。
※タンパク源はまた別です。
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これに、まだ残っている
⚪︎大根⚪︎白菜⚪︎長いも⚪︎ニンジン⚪︎ニラ
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これらを五行でわけてみようと
思い立ちました。
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木性は緑色または、酸味、渋味
火性は赤色または、苦味
土性は黄色または、甘味
金性は白色または、辛味
水性は黒色または、塩味
食物の色、そしてその味が
関わってくるので
なかなか判断が難しいのですが、
さぁ、やってみよう〜!
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全体的に金性が多い気がしますがー
どうだろう?
悩んだのが
茄子とブロッコリー
「味から判断すると
ブロッコリーは苦いのかな?」
「茄子の中身は白いけど、外は黒だし」
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あーだこーだ考えて
えいっ!
と分けてみたのがコレ
ちっちゃくで見えづらいですが、
拡大して見てください。
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そして、正解は〜?
※水性の食材、少なっ💦
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ざ〜っとこんな感じです。
で、お気づきかと思いますが、
ダブってる食材もあります。
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この様な事をやってみて、
私が思ったのは、
色での識別が全てではないですね。
だけど、五味五色を意識すると
良いかと思います。
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ぶっちゃけ、
バランス良く食事を摂ればイイ
それだけの話しに聞こえますが、
五行の場合は、
自分の弱い面を食事で補い強化する
という考えがあるので
木、火、土、金、水
それぞれに特徴的な症状や体質がある
そんな場合は、バランス➕強化の食材
で、未病を防ぐのです。
今日の食材わけも、
ひとつの考え方なので、
これが全ての正解ではありません。
だけど、体質と食材を繋げて考えると
楽しくないですか?
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それぞれの症状や体質については、
また今度。
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