ダイエットもバランスです
11歳になる娘が
最近、自分の体型を気にする様になりました。
ちょうど体つきがふっくらしてくる時期もあり、
自分のお腹や脚の太さが気になるようです。
親の贔屓目を無視しても
太ってるとは思いませんが
思春期の女子が通る道ですね。
「明日からお菓子やめる！」
という良い、これを最後にと
お菓子を口にしてる訳ですが
別に、お菓子を完全に断つ必要はないかな？
食べ方、食べるタイミングでしょ。
成長期のダイエットは危険だけど
娘の太りたくない願望は尊重します。
私もそうでしたから、
気になるものは気になる。
であれば、
正しい食事の摂り方を伝えるだけです。
そして、運動。
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ドリームガールズのミュージカルを観た後
映画のドリームガールズをYouTubeで検索し
ビヨンセのナイスボディを視聴。
いや〜！メリハリあってカッコええやん。
私「みてん！ビヨンセの脚、太いけど筋肉ついてかっこいいやろ」
※ビヨンセファンの方ごめんなさい🙏
娘「あ〜、、、」
（納得してるのかしてないなか不明）
ほんと、
単に痩せればいいってもんじゃない。
娘に少しずつ刷り込んでいます。
昔の私にも教えてあげたい。
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因みに、私はダイエットを専門にはしてません。
