ピラティスって人の名前
今の自分を更に美しく、健やかに
ピラティスは未来の自分へのプレゼント。
こんにちは、たがみひろえです。
〝50歳からのキレイづくり〟をコンセプトに
オンライン、オフラインでピラティス、ヨガなどのボディワークをお伝えしています。
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「10回やれば気分が変わり
20回やれば身体が変わり
30回やればすべてが変わる」
これは、ピラティスの創始者
ジョゼフ•ピラティスの言葉です。
ピラティスとは、ジョゼフ•ピラティスさんの名前が由来で、このメソッドをピラティスと呼び始めたのは後の事。
もともとはコントロロジーと読んでしました。
〝Control:コントロール〟と〝logy;学問〟の造語です。
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ピラティスは本来の自分を取り戻す学問
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だから、ピラティスはちょっと頭を使います。
だけど、それは自分の身体の事なので、
知っておいた方がいいに決まってますし
知る事で自分の身体は変わります。
〜ピラティスは1日にして成らず！〜
そして
〜継続は力なり〜
何事も
難題たるが故の価値があります。
肩こりの原因ってどこからきてる？
腰痛は？
お尻が垂れたり
お腹ぽっこりになる原因って？
根本的な問題を改善してこそ、
真に心地よく美しい
身体を手に入れることが出来るのです。
私がピラティスを好きな要因は
ここにあるんだなぁ。
分からない事がわかった時の
道が開けたような達成感。
出来なかった事が出来る様になった時の喜び。
ピラティスって面白い！
ほんと、これに尽きます。
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一緒にピラティスしませんか？
