お盆休み
みなさん、お久しぶりです。
前回投稿したのが7月。
つまり、1ヶ月以上も更新出来てませんでした💦 スミマセン。
この1ヶ月半の間に
世の中に夏休みになり、
これを書いてるのは、8月15日。
お盆最終日です。
今年のお盆、
私が出入りしているスポーツクラブやスタジオは、ほとんどが通常営業だったので、
私も通常通り出勤してました。
これはこれで
生活リズムが狂わないので
私としてはありがたい。
このまま今月も乗り切りたいと思います。
今月の収穫としては学びです。
8月あたまに
「肩」のコンディショニングの方法を学び
今週末も
「ガンサバイバーの為の運動指導」について学んできます。
学びは楽しい。
もちろん、これを還元してこそ
学びが生きるというもの。
私のクラスでは
「肩」のワークをできる範囲で導入しています。
ピラティスラボ
スタジオヨギー
アクトススポーツクラブ
いとしま公民館サークル
オンラインレッスン
元気クラブ
こちらのクラス
是非足をお運びくださいね。
