Learn to move!Vol.2

北海道の木田麻美インストラクターをお迎えし、

東京で少人数にこだわるサークル…

Learn to move!を2月にも開催します。

なんと！

今回は念願の…からだバー®︎をご体験いただける60分と、整えた体でおどるfitness danceの2コマ構成です。

2月23日　日曜　15:00-17:00 @渋谷

15:05- からだバー®︎ 3000円

16:10- fitness dance 2500円

2コマ参加の場合❤️5500円→4500円

さらに、からだバー®︎をご持参で500円OFF！

からだバー®︎って？

木製でできた、こういうものです。

ヨガでもない、ピラティスでもない、

筋トレでもない…

ちょーーーー個人的な主観だけど、動きを繋げて動いていくと太極拳と似ているかなあ。

ほぐし、バランス、筋力、コーディネーション、ストレッチ…と豊富な５つの要素を取り入れることができ、バーに導かれるように動いているうちに必要な体幹にスイッチが入り、3次元に動くことでじぶんの弱い部分にも気付く。

そして、手でバーを持つので1番近い肩関節の可動がめちゃくちゃ変わる！！！

というのが、私の体感です。

そして、誰より、グランドマスタートレーナーの木田先生からからだバー®︎レッスンを受けることができる貴重な機会！ぜひ！

お申し込み方法は、私の公式ライン@…

もしくはメールをいただければと思います。

※必ず返信しますので、返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をいただけますと幸いです。