ストレッチーズ®︎について
長引くなら尚更体力が必要だ
コロナショックが長引くなら、なおさら 体力が必要だ。 健康なからだが必要だ。 健康な体はどう維持されるか？ はい。 今話題のフィットネス...
ストレッチーズ®︎について
ストレッチーズ®︎について
ストレッチーズのレッスンが増えます。
みなさま、こんにちは！！！ 老若男女の笑顔をつくる、運動指導者の都平えりです🤗 現在 ストレッチーズ という 伸縮性のある布を使用したピラティスを、週...
ストレッチーズ®︎について
先生のレッスン汗だくになるー💦
代行先で こう言っていただきました^ ^ フィットネスインストラクターの、都平えりです。 曲が速いわけじゃなく、心拍数をあ...
ストレッチーズ®︎について
ピラティスは、全身統合エクササイズ
今日は 木田先生とミーティングがてら、パーソナルトレーニングを受けました！ 左が ビフォー 右が アフター 左の体側に 伸びが出て だからこそ、右の収...
ストレッチーズ®︎について
情報解禁！@オアシス武蔵小金井
本日、すんごい情報解禁がっ 私が契約しているフィットネスダンスウェア FLAPPER BEAT と 東急スポーツオアシス武蔵小金井店さまとのコラボイベ...