ブログ
ただのダンスじゃないのだ🔥
金曜日は障がい者自立訓練施設にての運動指導 内容は、、、 J-POPの曲に合わせてただひたすら動く！笑 このレッスンが私の一週間の中で、 一番消費カロ...
ブログ
ブログ
ポジティブな言葉をじぶんにも
からだにイイことを習慣化する そのためのフィットネスサークルをオンラインで運営中 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平えりです😀 写真...
ブログ
始まりました！『Legend Tokyo CHRONICLE』
いろんな想いをダンスに込める、、、 言葉にできない想いをからだで表現する、、、 曲に込められた想いも自分たちなりに紐解いて、、、 始まりました！ 『L...
ブログ
オンラインフェス2020のお知らせ
老若男女の笑顔を支える、運動指導者であり からだにイイこと習慣化を応援するオンラインフィットネスサークル主宰 そして、 一般社団法人 日本からだワーク...
ブログ
今週のスケジュールは？
習慣にするまでを応援しつつ、 どんな運動をどのぐらいやるとどうなるのか これから先、生きていく上で必要な知識も提供しています。 からだにイイこと習慣化...