オンラインレッスンについて
今週のオンラインレッスン
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 運動から老若男女の笑顔をつくる、運動指導者の都平えりです。 現在、私はオ...
パーソナルレッスン，パーソナルトレーニング，パーソナルピラティス，パーソナル
からだジャンプ®︎について
シアトル⇔東京
昨日の夜はすさまじい雨と雷から一変… 今日の東京はとっても気持ちいいお天気です！！！ 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平えりです。 ...
チームについて
パフォーマンスの根底
とっぴーの素直なブログは、 ゆるーく、ゆるーく書いています。 で、今回はこの記事の続きを。 https://ameblo.jp/newtopieri/...
ピラティス
運動が楽しくなると
運動が楽しくなると その仕組みを知りたくなる… そんなことありませんか？ ピラティスインストラクターの、都平えりです^ ^ 武蔵野総合体...
ストレッチーズ®︎について
先生のレッスン汗だくになるー💦
代行先で こう言っていただきました^ ^ フィットネスインストラクターの、都平えりです。 曲が速いわけじゃなく、心拍数をあ...