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ピンチをチャンスに
私は、一般社団法人 日本からだワーク®︎協会にマスタートレーナーとして関わらせて頂いています。 今日は緊急ミーティングが行われました。 新たにメンタル...
都平えり，フィットネスインストラクター，ピラティス，ピラティスインストラクター
キッズ指導について
習い事の先にあるものは？
習い事の先にあるものは？ こんにちは！ 人生100年時代に新しい健康維持法をお伝えする、都平えりです。 今日は、子どもたちの体操のコーチという目線でブ...
ピラティス
運動が楽しくなると
運動が楽しくなると その仕組みを知りたくなる… そんなことありませんか？ ピラティスインストラクターの、都平えりです^ ^ 武蔵野総合体...
ストレッチーズ®︎について
先生のレッスン汗だくになるー💦
代行先で こう言っていただきました^ ^ フィットネスインストラクターの、都平えりです。 曲が速いわけじゃなく、心拍数をあ...
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FLAPPER BEAT2019新作とミーティング
桜が一気に咲きましたねー！ と思ったら、まだ肌寒い、、、 ふと去年の写真を振り返るとジージャンだけで過ごせてた様子。 今年はまだ無理。 ...