姿勢改善
ちょいサポ®でセルフ整体
地震から始まった今年も 一年の半分が過ぎます 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識してもらいたい 健康運動指導士の徳田幸恵で...
姿勢改善
姿勢改善
金沢市おとなの健康運動教室
もうすぐゴールデンウイークが はじまりますね(^^♪ と言いながら あまり関係なさそうです… 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康...
姿勢改善
カフェ☕×ひめトレ®
おうちごはんカフェ日穏（にのん）さんにて 月いち企画『日よう美の日穏』で2回目の ひめトレ®骨盤底筋エクササイズを 担当させていただきました。 前回の...
姿勢改善
ひめトレ®でおなか背中スッキリ💗
おうちごはんカフェ日穏（にのん）さんにて 月いち企画『日よう美の日穏』で今回 ひめトレ®骨盤底筋エクササイズを 担当させていただきました。 年齢を重ね...
姿勢改善
ストレッチポール
年齢を重ねても 素敵に人生を楽しみたい シニアにおくる 健康運動指導士の徳田幸恵です。 だんだん寒くなってきましたね。 背中が丸くなり胸が縮こまり 呼...