苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです。

 

昨日はジョイフィット苫小牧さまで

イベントを企画させていただきました。

ジョイントエアロ

駒ちゃんピンエアロ

 

そして動けるからだ、魅せるからだセミナーを開催

 

 

どれもとてもいい時間でした

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

4年前に来ていただいた駒澤悟インストラクター

 

私は彼の後から何度かいろんな方を及びするように

 

なりました。

今やプレゼンターをお呼びしてイベントを開催する

 

ことは多発していますが、

昔は、外部から声をかけていただくなんて・・

なかなか実現しなかった・・。

 

そもそも繋がる手段がなかった・・

SNSの普及とともに、自分がかかわりが浅い方でも

 

依頼してきていただくことはできる。。。そんな時代です

 

私も呼んでいただく機会も増えましたが、

そこにはきっかけがあります。

 

駒澤インストラクターは私より2つ？

年下ですが、インストラクターになったのが私より

2年早いから、指導歴はおんなじです。

 

16.7年目

もう中堅です。

 

新人ではない

 

今に至るまでにお互いいろんなことがありました

駒ちゃんも日本チャンピオンになり

フランスに行き入賞し、

 

組織に入ったり、

独自の取り組みしたり・・

 

 

私もまた違うものでチャンピオンになり

海外に行ったり、

 

独りで何か立ち上げたり

組織で何かを創ったり・・・

 

 

お互いここに至るまでたくさんの経験を

積ませていただきました。

 

必要な時に必要な情報が入ったり出会いがある・・

 

という話を二人でしましたが、

それはきっと起きていること、出会いを

ちゃんと活用している

 

から。。

 

チャンスを活かす

 

そのためにやるべきことをちゃんと見極めて

何をやらないで何をやるべきか・・

をちゃんと見極める・・。

 

そんなことの繰り返しで

自分の中身はバージョンアップしていく

 

そんなことをイベント後にたくさん話しました。

 

中堅になるとフィードバックみたいなことを

してもらえるという機会はなかなか少ない・・

 

私たちは育てる側にいるので

自分を客観視できるようなことをはなせるタイミングって

あるようでなかったりします。。。

 

自分自身が自分はこんな感じ。。と思っているのって

実は表層意識で全体のほんの二割

 

潜在意識はその下に8割隠れていて、

 

そこには自分は気付けていない

 

そしてそこを知るのに大切なのは

他人からの自分に対するイメージや感想、見え方

 

だと思っています

 

たまに、思いもよらない部分や

自分の思考と逆な捉え方をされているときもある

 

 

だけど、信頼する方からのそのような話は

耳を傾けるようにしています

 

ただし、信頼するかたね(笑)

 

その中には自分が知らない新たな自分の発見ができる

 

久しぶりに駒ちゃんと二人で話せるタイミングだったので

 

紙に書いたり

図で説明したり、

スカートはいたままお店の中で

重心移動の形をみせたりして‥‥(*´ω｀)

 

いい時間を過ごしました。

駒ちゃん今の想い、ベクトル

手段と

目的、

 

やりたいこと、やるべきこと、やれること・・

 

そんなことをはなした5時間・・

同世代でバカ話じゃなく

真剣にこんな話できる異性がいるのは

 

ほんとにありがたい・・

 

そしていつまでも応援しあえる仲間て゛いたいです

駒ちゃんありがとう

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました

 

ジョイフィット苫小牧の皆様、ありがとうございました。

 

 

 

 

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康をまもる

 

木田ちゃんです

 

目がなんこついてるの？

よく聞かれます笑

 

特にからだバー®️のレッスンは

どんなに後ろにいても、

どんなに影になっていても、

 

なにかが違うとすぐに気付きます。

 

もう、わたしからみたら、そこだけ

ピカーン✨とひかる笑

 

一人の間違えを修正するときは

全員に、、

 

一人ができてるときは

その方に向いて称賛

 

◯◯はだめです、

◯◯にならないように、、、

 

ではなく、

△△にできていますか？

△△にすると更にいいですよ～

 

もしくは、

◯◯になっていませんか？程度ならok

 

今日はからだバー®️のレッスンに参加いただいたかたから、

 

嬉しい感想をいただけました。

 

気持ちいとか、

伸びてよかったとかじゃなく、

 

的確で、

必要なことがしっかり届き、

気付きを与えてくれる、、とゆう

 

キューイングを褒めていただきました、、

 

 

私自身無意識にもう、しみついているので、

できて当然ですが、

 

心地よく、スッと入り

満足感のあるキューイングを

感じとっていただけたのはうれしい。

 

からだバー®️に限らず

 

全てにおいて、

 

キューイングの中で伝えすぎはよくない、、

親切にいっぱいいえばいいってもんじゃない

 

難しいことを

シンプルに分かりやすく

 

尚且つ、自然に気づけるように、

 

 

何を言わずして、

何を言うか、、、。

 

 

シンプルにキューイングを意識し、

人を見極めセンサーを働かせ、

届けたい一言をしっかり届ける

 

いいすぎては、薄れてしまう、、

 

そのタイミングはわたしは自信がある

だから、キューイングの重要性を講習会でつたえたりします。

 

インストラクターはとかく、喋りが多くなりがち、、、

 

不安を喋りでごまかしていたら

大事なことは伝わらない、、。

 

頂いたことばはスゴく嬉しく、

 

またインストラクターの質が

問われる部分とも感じました✨

 

痒いところに手が届く、

または、痒くなりそうなところを察知し

予め掻かなくてもいいように、痒くならないようなアプローチする

 

自分のキューイングに責任をもって✨

 

 

 

 

 

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

なんと・・・半年間以上

 

美容室に行っていませんでした。。。

女子としてあり得ない・・・。

単純に時間を作り出せなかった・・

 

優先順位が自分ではなかった・・

時間ができても、違う何かのために使っていた・・・

 

他のために使いたかった

 

以前はネイルに定期的に行ったり、

カラーリングしている部分がまだらになってきたら

 

美容室に行ったりしていましたが、

昨年の下半期は

スケジュールがなかなか壮絶で・・

 

そうしているのは自分なんだけど・・

 

誰かのために使う時間を自分の生きがい

誰かのために何かをしているときが幸せで

 

自分のために何か時間やお金を使うことは

最優先にはならなかった・・・

 

それよりも

今はやりたいこと、やるべきことがあると思って

 

ホントにがむしゃらに毎日

生きがいとやりがいを感じて過ごしていました。

 

だからなんの不満もなく、欲も満たされていて

 

休みがほしいなとも思わなかった・・・。

 

特に11.12月は自分の限界を感じてみようと

MAXに仕事を組みました。

 

一度MAXにチャレンジしたら、そのあとに

時間の使い方や考え方、取り組み方が

変わるんじゃないかとおもい、

 

死ぬ気でやりました。。体調も崩すことなく、

ふらふらになった日もあったけど、乗り越えた・・・。

 

それで自分はここまでできるんだ！としれた。。

 

この正月久しぶりに3,4日のオフができました。

 

オフだけど、なんもしないというオフではなく

普段できていなかった資料作り、ひこうき、ホテル手配、

 

フライヤーづくり、、

いろいろしているから手が空くことはないし

 

久々にお菓子も作りたくなって、

無駄にたくさん作っちゃったし・・・・(笑)

 

偶然私の髪を任せている

スタイリストのアキさんに連絡したら空いていたから

 

 

半年ぶりくらいに美容室へ行きました・・・。

髪の根元はもう6センチくらい伸びていて、

 

 

プリン状態・・・(:_;)

でも、気にしている場合ではなかったから

無我夢中だったんだな自分で改めて感じた

 

今まで誰かのために何かをするのが

自分の幸せて゛、生きがいだったから

 

 

急に自分のために誰かに何かしてもらう・・

と思うと、美容室に向かう道中。。。。罪悪感と

なんとも言えない感覚で

 

涙か゛出てきちゃって・・

 

悪いことしているわけじゃないのに

なんか涙がでできちゃって・・・

 

美容室に行っても、こんなことしてもらっていいんですかね・・

ときいてしまって・・・。

 

自分のために時間をさくということに

罪悪感を感じてしまっていた・・・。

 

仕事に夢中になるのもいいけど、

 

最近、ここ最近、

家族がいてくれることのありがたさ、

誰かが叱ってくれることのありがたさ、

丈夫な体で産んでくれたことへのありがたさ、

 

私のレッスンを受けに来てくれることへのありがたさ

 

いろんなことへのありがたさ・・

 

をものすごく感じていた。。。

母親に最近の麻美の顔、優しいって

言われました

 

私の中でなんか

有難さにあふれているんです・・・。

何がきっかけかわからないんだけど、

 

今の自分がどれだけ恵まれているか・・・を

ものすごく感じる

 

自分にも余裕があるから

周りを見れる。

 

なんかステージが上がったのかな・・・。

ここまでほんとに人には言えない壮絶な想いが多々あったな・・・笑　　と振り返っています(笑)

普段から人前に立つから、

レッスンになったら、疲れなんてふっとぶし、

プロだからちゃんとできます。

 

だけど疲れてくると、切り替えスイッチがなかなか重い時もある・・・。

切り替えられるけど、そのスイッチの動きが悪くなりかける・・・・ときもある。

私は休むってことは苦手だけど、

 

してあげる

 

じゃなく、

 

たまに

 

 

してもらう・・

 

っていう、誰かの愛やパワーを入れてもらうことを

しないと枯渇するんだな・・と感じた正月。

写真が物語っていました(笑)

女って、、、見た目にすぐ出ちゃうね(笑)

ただカラーリングしただけなんだけど・・(笑)

 

 

今年は自分にも愛情を注ごう・・

注いでもらおう(笑)