今朝のメンバー様との会話から降りて来た言葉「ある年代になって責任ある立場の方は自分の健康にも責任持ちましょう」「歯磨きも筋トレも健康維持の為」私のパーソナルトレーニングは圧倒的に朝の方が多いです。そして週に1回、たった15分、忙しい経営者の方が多いです。15分