昨年から制作していたＤＶＤが完成しました

掛川市の高齢者の方がビデオを観れるように指導しています

実際見てみましたが

自分で自分を見るって恥ずかしいですね

簡単な運動がいろいろ紹介されています

配布用も作ってもらっています

自分の生声で指導もしています

残念ながら販売はありません

掛川市の公民館や公会堂や介護施設なんかにも出回るそうです

いろんな方に見て運動していただきたいです