今日は午後にシオーネの健康体操のレッスンで
久しぶりにウェーブリングを使ってレッスンしました
カラーバリエーションも豊富です
ウェーブのいいところは体の深層部に刺激を加えれるところです
おまけに足裏感覚が磨かれるにもいいんです
普段使われない筋肉もかなり伸びま～す
前屈もかなり伸びて気持ちいい～
寝た状態でゆらゆら揺れても気持ちよく使えます
実はウェーブのレッスンは体の奥からじわ～っと汗が出てくるんです
体の硬い方にはお勧めギアです
「ウェーブリング」への4件のフィードバック
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今日もお疲れ様です
体がカチカチの私にはウェーブリング、興味大です
思う存分体が伸ばせたらどれほど気持ちがいいのか…ダイエットにも良さそうですね
ぼちさん
ウェーブはかなりいろんなところが伸びて気持ちいいですよ
実は全部自前なんですがたくさん持つのは個人では難しいんですよ
いろんなレッスンに取り入れたいんですが・・・
是非体感してもらいたいです
自前なんですか
また体験出来る機会があるならぜひお願いしたいです
お仕事とはいえ、ほんとに色んな知識がありますね天職と言っても過言ではないのでは
またお邪魔しますおやすみなさい☆
ぽちさん
こんばんわ！
コメントありがとうございます
なかなか体験できる時ないんですがパーソナル対応ではよく使わせてもらっています
この仕事に出会えて感謝しています
お客さんに喜んでもらえることが一番うれしいですね
おやすみなさい