昨日は夜にAXISの忘年会がありました
静岡県内の運動指導者の団体です
初めましての方もいました
すぐに意気投合するから凄い
皆さん来年に向けていろんな事考えていますね
自分はまた新たにチャレンジする予定です
何かはまだ言えませんが
自分はフリーなのでなかなか情報を得られませんが
AXISはその辺りが非常に助かっています
是非気になる方はAXISにアクセスしてみてくださいね
http://axis-project-shizuoka.jimdo.com/
年別アーカイブ: 2013年
激しい戦い
今日は休みだったので青春１８きっぷを使い名古屋へ
名古屋といえばやはりきしめんですね
味噌五目きしを注文しました
これは絶品です
その後テバオーシャンアリーナへ
フットサル名古屋オーシャンズ対シュライカー大阪の試合を観戦
Fリーグを代表する２チームです
前半はガチガチの試合でしたが
前半終了間際に大阪が先制するも残り２．５秒で名古屋が追いつき１対１
後半は名古屋のフィジカルの強さが際立ち１点名古屋が奪取すると
大阪はパワープレーを開始する
名古屋はパワープレーを返しトータル５対２で名古屋が勝利しました
試合は激しくて見ていて楽しかったです
試合後はブログで知り合った方と初対面
また名古屋にフットサル観戦にいきます
TKC４８忘年会
土曜日は木曜のピラティスサークル【TKC４８】の忘年会がありました
TKCは＝た・け・し
４８＝４８年生まれ
チームT＝楽しい
チームK＝綺麗
チームC＝チャーミング
そんな意味合いがあるようです
ブログでも度々登場してくれますが皆さん体に変化を感じてくれています
今回は３分の２くらいの方の参加でした
皆さんお美しいですね
お酒とともにあんな話からこんな話まで・・・
楽しい宴でした
是非これからも健康のサポートをさせていただきますのでよろしくお願いします
地域でウォーキング
今日は月１回の三井防災センターで今年最後のレッスンでした
１０月～コアストレッチウォーキングを教えていたので
今回は寒い中近くの公園まで歩いてみました
見晴らしのいい公園でした
自分は後ろから追いかけていましたが少し姿勢が崩れていたので
公園１周８００ｍあるそうなので２周目は反対回りで
見る目線の話をして再度チャレンジしてもらいました
２周目は姿勢も良くなっていました
今回スタート時中間時ゴール時で心拍数のチェックをしましたが
適度な状態を皆さんに知ってもらいました
これからも自分の足で歩くために運動を楽しく継続してもらいます
足長い自分の影です
