土曜、日曜日は濃密な名古屋での２日間でした
土曜日はJCCAアドバンスト試験の対策サポートへ
JCCAではベーシックインストラクター後に『リアライメントスリー』『リセットスリー』を受講すると
アドバンスト試験を受講できます
前日に対策セミナーをやっているんですよ
講師は全力でサポートします
自分のセミナーから受けてくれている方もいました
受講生の方の緊張した顔が何かを飛ばしてしまったりと・・・
この試験はトレーナーとしての資質も見ているので
パッケージだけってわけにはいかないんですよね
試験は行けませんでしたが皆さんの健闘を祈っています
夜は講師だけで懇親会へ
初対面の先生や東海地域で切磋琢磨している先生達と熱い会でした
この日はメイン講師の先生の誕生日でサプライズあり
講師業って大変ですがやりがいのある仕事です
皆さんも是非試験受けていてください
今年から言葉を学んでいます
それが『PEP TALK』です
PEP＝元気、活気という意味があるそうです
ペップトークとは、もともとアメリカで監督やコーチが
競技前にスポーツ選手を励ますために行った
「短くて」「わかりやすく」「肯定的な」「魂を揺さぶる」言葉掛けです
今週日曜日はレベル３のゴールペップを受けてきます
自分の声掛けで相手にとって救われる言葉や
一歩間違えれば悪魔の言葉にもなってしまいます
是非いろんな方の幸せのためにいっぱい学んできます
JCCA公認ベーシックシリーズを再度告知させていただきます
先日６月８日に静岡でJCCA体幹セミナーが開催されました
是非コアコンディショニングを身近で感じるチャンスです
６月３０日（日）
袋井市メロープラザ２階会議室
講師： 佐藤 健（JCCAアドバンストトレーナーB級講師シニアスペシャリスト）
９：３０～１１：００ ペルコン
１１：１０～１２：４０ ソラコン
１３：３０～１５：００ アクティブセブン
１５：１０～１６：４０ 骨盤アプローチの基礎知識
【THE 骨盤祭り】です
ストレッチポールのメリットがよ～～～くわかるセミナーばかりです
この１日で体が整うこと間違いなし・・・と言ってもいいでしょう
いろんな業種の方が集まるのでかなりの刺激にもなりますよ
詳しくはJCCA HPから申し込みをお願いします
お待ちしています
今日は光明ふれあい館でダイエット講座～美姿勢になろう～の日でした
今日は食事の話を取り入れました
皆さんいろいろと話をしながらどうしたらいいんだろう～って学んでもらいました
まさかあの食べ物がってやつもありましたかね
炭水化物に対してのこともお話ししました
食べないのは・・・
この後ストレッチポールを使いコンディショニングです
肩こり、猫背予防にもストレッチポールは有効です
腕が上がるようになってきます
今話題のひめトレでインナーユニット活性化します
美姿勢のキーワードですね
最後は歩きも伝授
ガンガン動くわけではありませんが美姿勢に近づいていることは間違いありません
これからは運動と食事と両方からダイエットを目指していきます
今日は竜洋海洋センターで【健康体操】のレッスンがありました
毎週何名か体験の方が来てくれています
今日も２名参加
今日はこのツール使ってってみました
健康に生活するには歩きって重要ですよね
ひめトレを使ってトレーニングすると終わると
皆さん何歳若返っただろう～
・足の出方がスムーズになった
・歩幅が広がった
・姿勢が良くなった
と答えてくれました
ひめトレは歩きも変えてくれます
歩きも変われば人生も変わってきますね
皆さんの顔が心なしか明るくなったように感じました