今日は珍しく日曜日にお仕事でした

掛川市和田岡地区の高齢者の方対象の講師に出向きました

昨年１１月に出向いた後にすごい反響があったようで

「目から鱗のような内容でした」と言っていただきました

今日は１回目以上にお客さんが来てくれてびっくりしました

話を聞くと半分の方は僕と初対面

この写真はドラえもんゲームをしていて僕の声を真剣に聞こうとしているんです

スタートから笑いが絶えません

今日は『姿勢』と『呼吸』の重要性を体感していただきました

すると体って軽くなってきます

おまけに動きが軽やかになるんです

そして何歳若返ったか

首長くなったね～って２人組で見てもらっている写真です

今地域で高齢者の対象のレッスンが増えてきました

超高齢化社会が待っています

すると介護サービスを使わず自立できる人を増やすことは急務です

これから高齢者の運動指導する方が必要ですので興味のある方はご連絡くださいね

来週２４年度お疲れ様って意味で旅に行く予定です

今回は青春１８きっぷでなくリッチな旅をするつもりです

新幹線で読む本を探していました

するとなんとなく自分に読めと言っているような気がした本を購入しました

「学び」を「お金」に変える技術

自分は学ぶことがこの仕事になってから好きになりました

お金に変わっているかと言うと・・・

気になることって目につくんですね

新幹線の中での楽しみにします

今日は午後から仕事が休みだったので美容院へ

広報に載ってたね～って話から

モヒカンが思っている以上にインパクトあったって話もしました

２月はいろいろな出来事があったんです

・フットサルでは優勝争いからまさかの４位転落・・・おまけに昇格も逃す

・２月最終日はレッスン中に右肩脱臼で救急車へ

でも悪いことではありませんでした

ＪＣＣＡ最高峰のマスタートレーナーの１次試験を『合格』しました

８月の試験に落ちて悔しい思いがありました

今回もなぜか結果が来ずまただめか・・・と思っていましたが

郵送トラブルがあったらしくメールで教えてもらいました

実はまだ終わっていなくて６月に２次試験プレゼンがあるので頑張ります

ってなわけでモヒカンは卒業します

今日は先週に引き続き掛スポ無料体験会が行われました

今週は会場の都合で和室で

健康体操のクラスは体験会参加者は０でした

今日は猫背対策をテーマにまずはストレッチポールを使っていきました

降りたあとすごく気持ちいいんですよね

その後胸椎を伸展するエクササイズを取り入れると腕が軽く上がる～って喜んでました

背中の筋肉ってすご～く重要ですね

ピラティスのレッスンでは４名が無料体験で参加

少しピラティスをかじってもらいました

足が軽くなった～って喜んでいた方もいましたね

姿勢改善エクササイズはこれから重要になりますよね

またお会いできることを期待しています

今回２日間無料体験会をしましたが少しづつこの地域にも知名度は上がりつつあるのかな

そんな手ごたえがありました