昨日『クローズアップ現代』の番組見ましたか

【子供の体に異変あり広がるロコモジティブシンドローム予備軍】

お子さんがすでに危ないと

まずロコモジティブシンドロームとは・・・運動器症候群

骨、関節、筋肉、腱、神経などが衰えてきて介護になる可能性が高くなります

防ぐ為に運動が重要と国でも言われています

柔らかいのが象徴なお子さんがすでに運動器が落ちているんです

便利な世の中で動く量がめっきり減っています

外で遊ぶことが少なくなっているんです

しゃがめない、体が硬い、骨折してしまうなど

自分のレッスンでも年齢に関わらず【ロコモ】の話と運動を取り入れています

元気でいる為には動くことって重要です

是非お子さんにどんどん遊ばせてあげて欲しいです

その為には親の協力も絶対必要です

自分もできることをしっかり伝えていきます