トレーニング動画, プライベート 自主トレ公開③ 2014年7月9日 佐藤 健 自主トレシリーズ第3弾です やっと動画を載せる方法がわかったのでUPします コア全体に効くエクササイズです 軸を取るエクササイズに最適です 是非チャレンジしてみてください