今日は竜洋海洋センターでワンコイン（100円）体験会がありました

1本目は『美姿勢教室』

姿勢を維持する為にまずは重力を解放してもらいました

姿勢を維持する為にでしゃばり筋も落としてもらいました

皆さん1時間半で姿勢がかなり向上していましたね

２本目は『健康体操』

既存の会員さんと一緒にレッスンでしたが

いろいろ刺激を受けた様子

運動って自分でやるからいいんですよね

体験会に来た方も4月～やりたいと言ってくれました

講座案内です

月曜日　１０：００～１１：３０　美姿勢教室

月曜日　１３：３０～１５：００　健康体操

第３月曜日、祝日はお休み

申し込みは３月２１日（日）からです

０５３８－６６－５５８０　竜洋海洋センターまでお願いします

たくさんの方のご参加お待ちしております