今日は中泉交流センターで

【マットピラティス健康教室】全３回の開講日でした

申込開始ですぐにいっぱいになりお断りがたくさんあったそうです

以前サークルに来てくれた方も何名か来てくれました

あとは他の公民館講座でお会いした方もチラホラ

皆さんスタート前からしっかり話を聞いてくれていました

皆さん運動が好きなんだろうな～と動きで感じました

うつ伏せはキツく感じたようです

姿勢改善は皆さん気になるようです

地味な動きなのに奥の筋肉を使うって難しいですよね～

あと２回ですが楽しく継続していただきます

よろしくお願いします