昨日KOBA✩トレセミナーを受講して改めて思いました

【ストレッチが重要】

以前こんな記事を載せたので是非ご覧下さい

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/11812

スポーツをしているとプレーが１番になります

当然って言えば当然なんでしょうが・・・

一流選手はストレッチを絶対欠かしていないんです

有名なのはイチロー選手は他の選手より２時間前にスタジアム入りし

入念にストレッチしているそうです

以前筋肉は○○しやすいとブログに記載しました

だからこそストレッチの継続が重要です

特にジュニアアスリートは面白くない事はしたくない

怪我をして学ぶって手段もありかもしれませんが

夢の実現には厳しい練習と同様にストレッチ忘れずにしましょう

怪我が多くて困っているチームの方

ストレッチ指導だけでも伺いますよ～

希望のある方はこちらから

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/

未来の主役は皆さんのお子さんです