今日は掛川市し～すぽで【ジュニアアスリート体幹育成塾短期講座】開講日でした

定員１０名に対し９名参加してくれました

まずは『目標設定』から

夢を追いかけるには大切な事なんです

ビジョントレーニングも伝授

いい姿勢って

まずは実践してもらいました

親御さんもお子さんがどうなのか興味津々でした

お子さんにはどんどんチャレンジしてもらい

何もかも教えず成長を促す事も重要です

コーディネーショントレーニング

アダプテーショントレーニング

ドローイン⇒KOBAトレ

と初日でしたがお伝えする事をメインでしたが行っていきました

その中で『自分で考える力』を身につけていただきます

最後はストレッチポールを使い『セルフケア』を

悲鳴も上がってましたよ

最後は体をリセットして終わり

お子さんから「ストレッチポール欲しい」！

お母さんからは「どんなストレッチポールがいいですか？」

すでにストレッチポールの良さを実感してくれました

お子さんの夢を応援していきます