読書の秋第３弾は

『一流の集中力』～本番力の鍛え方～

日本元サッカー代表の小野、稲本、高原、中村俊輔選手のメンタルコーチ

豊田一成さん著書です

与えられた条件の中で１００％の力を出すのが【集中力】

結果が出なかったのは人、天候、相手、会場など他のせいではない・・・

どんな状況化に置いてもベストを尽くせるかって準備が大切ですね

怪我をして本来の８０％しか力が出せなくても

その中で１００％の力を出し切れるか２０％で終わってしまうのか？

やっぱり【メンタル】重要だな～

その中でもメンタルは鍛えるというより整える事が大切です

一番心に残った言葉です

「今の自分に満足しない」

自分はアスリートではありませんが納得です

一流シリーズの本を３冊読んでやる気に満ちてきました