今日からゆめりあで【後期ピラティス講座】スタート

お話を聞くと９名の方が入れなかったそうです

ありがたい事ですね

半数の方がリピーターの方でしたが

早速簡易姿勢チェックからスタート

いい姿勢取ることが難しい

体が歪む理由は・・・

姿勢は人生の積み重ねで出てきます

意識が高まった中でレッスン開始

皆さん意識が高くて

初日でも頑張ってくれていました

これからいろんな情報をいれていきますので

自分の体の為に時間を有意義に使っていきましょうね

４ヶ月間よろしくお願いします