皆さんはストレッチポールを愛用されていますか

【ストレッチポールあり無しの差】は全然感覚が違います

なぜストレッチポールがいいんでしょうか

ストレッチポールに乗せるのは頭からお尻まで

ということは『脊柱』がポールに乗っていますね

手足は乗っていないって事です

体幹部がポール上にいるので腕、腿の重さを利用します

背骨の歪みは重力を利用して改善の道へ

ストレッチポールがあると姿勢改善に繋がるのです

ただしストレッチポールじゃない品は硬度、直径で・・・が多いです