未分類, 痛み予防, 美姿勢、美脚 お尻を鍛えると一生歩ける! 2015年12月16日 佐藤 健 知人である『ヒップアップアーチスト』松尾タカシさんの2冊目の著書 【お尻を鍛えると一生歩ける】 すごくわかりやすい内容です レッスン、セッションでもお尻の重要性を伝えますが ここまで詳しく書いてくれると本当に為になります 一般のお客さんにも是非読んでいただきたいです 腰、膝が悪い方は本当に大切ですし 最近足腰が弱ってきた方にもおススメです 1冊目の著書は 【ヤセたければおしりを鍛えなさい】 おしりは体幹部でも一番重要なパーツですので鍛えて健康な体を手に入れよう